苹果泥需要蒸熟吗

苹果泥需要蒸熟吗

随之宝宝的慢慢长大,对一些食物也开始充满了好奇,想要尝试除了母乳之外的一些滋味,我们可以适量的喂食宝宝一些蛋黄啦,水果泥了等等一些有营养有容易消化的食物。比如说苹果泥,那么,苹果泥需要蒸熟吗?这是很多宝妈们需要了解知道的问题。

苹果泥需要蒸熟吗

宝妈们都知道,在宝宝6个月以后就可以逐步尝试各类辅食,其中苹果泥是不错的选择。那么,婴儿吃的苹果泥要不要蒸熟呢? 五到六个月的宝宝,可以在接受婴儿米粉或奶粉之后,就可以尝试苹果泥了。但是,宝宝毕竟太小,最好是把苹果蒸熟。

将苹果煮熟或蒸熟制成泥或制成泥后蒸熟,起到杀菌的作用,加热以后也有利于宝宝消化。如果宝宝快到一岁了,那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。

宝宝吃苹果泥好处是很多的: 苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。苹果还含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

苹果泥具有通便、止泻的双重功效。如果宝宝便秘,就可以吃一些苹果果泥或菜泥,以增加肠道内的纤维素,促进胃肠蠕动,通畅排便;如果腹泻,喂宝宝吃些苹果泥,有止泻的作用。 另外,吃些苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

苹果泥做法

原料:

1个苹果,100ml酸奶,糖适量。

做法:

1、苹果洗净去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。

2、煮到粘稠后,倒出,放凉。

3、倒入酸奶,拌匀,即可。

宝宝健康的成长离不开精心的呵护和科学健康的喂养,所以爸爸妈妈要多学习,才能掌握更好的喂养宝宝的营养知识。苹果泥需要蒸熟吗?这个小问题通过学习就了解了怎样做,怎样去喂宝宝才更科学,所以说平常我们一定要多学习哟。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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