肝不好脸上的特征及肝病预防

中医的望闻问切理论表明，很多疾病可从脸上看出。若能尽早从脸部发现疾病，治愈可能性会大幅增加。下面为大家介绍肝不好在脸上的常见特征以及如何预防肝病变。

肝不好脸上的特征

• 粉刺增多：人体内黄体荷尔蒙可促进皮脂分泌，而肝脏能破坏黄体荷尔蒙以调整荷尔蒙平衡。当肝脏功能降低时，皮脂分泌会增多，进而导致粉刺丛生。
• 脸色发黑：肝脏在铁的代谢中起重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。若肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状在男性和闭经后的女性身上较为常见。因此，出现脸色发黑时，要警惕肝受损并及时护肝。
• 鼻头发红：“红鼻子”是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”不一定由肝脏受损导致，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现此症状。

怎样预防肝病变

肝病面容产生的原因是肝脏功能受损、代谢发生障碍，所以改善肝病面容要从根源上减少肝损伤。青色食物有疏肝、解郁的作用，肝病患者可多食用，如菠菜、芹菜等。酒精肝患者因长期饮酒，体内湿热聚集，饮食上应多吃清淡食物，避免油腻、辛辣食物。

了解肝不好在脸上的特征后，可照镜子自查。若没有这些特征，说明身体较健康；若有，则需及时就医。此外，以前酒量好但现在突然容易喝醉，也是肝功能病变的前兆。

结论：了解肝不好在脸上的特征及预防方法，有助于我们及时发现肝脏问题并采取相应措施保护肝脏健康。