宝宝超重又挑食怎么办

宝宝超重又挑食怎么办

宝宝出现挑食的坏习惯?甚至变成一个小胖墩?这些都与饮食方式密不可分!实验证明,经常被动喂饭的宝宝,更容易挑食与超重。所以说,放手让宝宝自己吃饭,才是最明智的做法!

宝宝吃饭自己做主

让宝宝自己吃饭,或许他会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净,或怕宝宝吃不饱,就会制止宝宝这种行为。但是你造吗?这样做实际上是扼杀了宝宝独立自主学吃饭的“天赋”。时间长了,宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程,与自己无关。而婴儿期的喂养,对于一个人的食欲和饮食习惯的形成,起着重要作用。让宝宝自己控制自己的食欲,而不是已经吃饱了,还被家长逼着吃更多,这是养成宝宝健康饮食习惯的重要一步。

怎么训练宝宝独立吃饭

宝宝10个月以后,妈妈就可以准备碗勺,让宝宝试着使用啦!

1、给宝宝戴上大围兜,在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。

2、用较重的不易掀翻的盘子,或者底部带吸盘的碗。

3、给宝宝一把勺子,教TA盛起食物,喂到嘴里。

4、刚开始时,给宝宝一把勺子,你自己拿一把,在宝宝自己吃的同时喂给TA吃。

5、容忍宝宝吃得一塌糊涂,在宝宝成功时,要给予他鼓励。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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