孕33周能吃桂圆肉吗

孕33周能吃桂圆肉吗

桂圆是我们日常生活中比较常见的一种食物,在很多地方喜欢将桂圆用于煲汤,或用桂圆又来泡水喝,桂圆是人们生活中的滋补产品,虽然桂圆有着很好的作用,但是也并不是人人都适合吃桂圆,那么,孕33周能吃桂圆肉吗?我们下面一起来了解一下。

孕33周能吃桂圆肉吗

孕妇33周能吃桂圆的,但是不宜吃太多,因为吃太多容易引起孕妇上火。在分娩前、特别是准备顺产的孕妇,如果食用少量桂圆是会对分娩有益的,孕妇在分娩时要消耗较大的体力,体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主,加红枣、红糖、生姜,以水煎煮而成),对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

另外,孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

孕晚期补血补气

到33周时胎儿的体重增加很快,是胎儿生长发育较快的时期,各种营养的需要量也相应加大,胎儿体内的钙、铁等营养物质也都需要大量的供给。所以,这个时期饮食一定要合理,以满足胎儿生长发育的需要。  这个时期的孕妇需要补气、养血、滋阴,所以营养一定要跟得上,如果营养不足孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症;如出现腰酸、小腹坠胀、宫缩频繁,可服桂圆鸡蛋羹;若发生水肿、高血压,应吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食。若血蛋白低,可多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油酥、菠菜等含铁量高的食物。

孕妇的饮食应该要提倡食物的多样化,多吃动物性的食品,豆类食品的水果及新鲜的蔬菜,饮食方面孕妇应该要注意,以清淡为主,要注意营养的搭配,这样能够让身体得到各种营养补充,避免缺少各种微量元素,孕期也不要盲目的进补,避免营养过剩导致胎儿。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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