宝宝便秘如何应对

宝宝便秘如何应对

随着宝宝食物版图的扩张,他便秘的次数也增多了。看着涨红脸,口中“哼哼唧唧”,一脸痛苦表情的他,你是不是很着急呢?别太担心,宝宝现在消化功能还比较薄弱,调整一下他的饮食就好了!

宝宝便秘的原因

现在的宝宝消化功能还不太好,食物在他体内消化时,会消耗掉肠内很多的水分。他的肠内失水,就容易导致便秘或大便干燥。这个时候你要少给宝宝吃一些容易便秘的食物,比如糯米、柿子、零食,尤其是甜食等。

应对宝宝便秘的小妙招

1、多点水

制作宝宝辅食时多加点水,平时让宝宝多喝水,这能让宝宝摄入充足的水分,使宝宝大肠里的便便软化、润滑肠道。

2、调整饮食结构

你可以每天给宝宝吃点香蕉或喂点雪梨水,多让他吃点蔬菜水果。另外,这时别给他喂太多的固食,也不要吃得太精致,让他多吃些含纤维素多的食物,如玉米、莴苣等。另外,宝宝的辅食里可以加点芝麻油,有滑肠的作用。

3、经常进行按摩

你可以用右手掌心自宝宝右下腹向上绕肚脐,顺时针轻轻按摩10几圈,多按摩有蠕动肠道通便的作用。最后,提醒一下,你可别乱给宝宝服用药物,最好能让他养成定时排便的习惯。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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