宝宝磨牙的原因及应对方法

有的爸爸妈妈会发现宝宝睡着后嘴巴发出“嘎吱，嘎吱”声，这是宝宝在磨牙。夜里磨牙是神经兴奋的表现，此时宝宝口腔内无食物，唾液分泌少，牙齿得不到润滑，上下干磨易造成牙齿磨损，影响宝宝牙齿发育，家长需重视。下面全面了解宝宝磨牙的原因及应对方法。

原因及解决方法

1. 精神过度紧张：不少宝宝入睡前玩耍过度，精神紧张引发磨牙；若因某件事长期受父母责骂，产生压抑、不安和焦虑情绪，也是夜间磨牙重要原因。解决方法：为宝宝营造舒适和谐的家庭环境，避免其过度兴奋或紧张。
2. 消化功能紊乱：宝宝晚上吃得过饱，入睡时肠道积累较多食物，胃肠道负担过重，会引起睡觉时不自主磨牙。解决方法：晚餐宜清淡、不过量，睡前也别给宝宝吃太多东西。
3. 营养不均衡：部分宝宝挑食，不爱吃蔬菜，导致营养不均衡，钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，从而引起磨牙。解决方法：饮食荤素搭配、营养均衡，纠正宝宝挑食坏习惯。
4. 肠道寄生虫病：蛔虫产生的毒素刺激神经，会使宝宝神经兴奋导致磨牙。过去家长多认为寄生虫是磨牙祸首，但近年因卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已退居次要位置。解决方法：有肠寄生虫病需及早驱虫。家长可将宝宝不爱吃的食物变换花样，保证食物均衡摄入，让宝宝吸收多种食物营养，增强抵抗力、少生病。

宝宝磨牙可能由多种原因引起，家长需根据具体情况采取相应措施，保障宝宝牙齿健康发育。