儿童近视相关问题解析

近视现状及影响

在现代生活中，近视人群数量持续增加，近视给人们的生活带来诸多不便。近视者通常需佩戴合适度数的眼镜来改善视力。如今，儿童因常玩手机、打游戏，部分儿童出现近视情况。

十岁儿童近视600度的原因探究

研究人员对比了居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子，结果显示新加坡孩子的近视率比悉尼孩子高10倍。尽管悉尼孩子每周读书量是新加坡孩子的两倍，花在近距离用眼活动上的时间更长，但悉尼孩子周末在室外度过的时间比新加坡孩子多近4个小时。由此推测，户外活动时间不足可能是导致近视的重要因素。

预防近视的方法

• 学习环境与姿势：幼儿开始学习写字、看书时，要有良好环境，培养正确的看书、写字姿势，姿势要端正，上半身挺直，头不歪、不过度前倾，不伏在桌上，眼与书本保持33厘米左右距离。家长要根据儿童高矮购置桌椅，保证书写姿势正确，使眼与书距离达标。
• 用眼时间控制：为防止眼肌疲劳，学习时间不宜过长，看书40分钟后休息10分钟。看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上距离，每看半小时电视让眼睛休息15分钟。
• 养成良好习惯：让孩子养成远眺和做眼保健操的好习惯。
• 增加户外运动：预防儿童近视，增加户外运动至关重要。
• 控制电子设备使用：合理安排上网游戏时间，假期尽量不让孩子玩手机，手机是造成孩子近视的重要因素。

结论：儿童近视问题需引起重视，通过增加户外活动、培养良好用眼习惯等方式可有效预防近视。