白细胞低的饮食建议

白细胞低的影响

白细胞是人体重要组成部分，白细胞水平降低会导致抵抗力下降，使人易感染各种疾病。

提升白细胞的方式

对于白细胞极低的患者，严重时需借助药物快速提升白细胞；症状较轻者，可优先选择食补，毕竟“是药三分毒”，能通过饮食解决问题更佳。

补白细胞的食物

• 肉蛋类：牛肉、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、河蟹。
• 骨髓类：牛、羊、猪骨髓。
• 蔬菜类：菠菜、白萝卜、香菇、银耳。
• 果类：各种新鲜水果、干果。

白细胞低的饮食禁忌

• 耗气伤正之品：柿子、槟榔、荸荠、薄荷、雪里红、生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等。
• 辛辣温燥伤阴的刺激性食物：胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等。
• 寒凉损阳、生冷伤脾食品：生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等。

总结

上述推荐的补白细胞食物常见且易购买，可根据自身情况选择，少量多次食用。同时，白细胞低的人群需注意饮食禁忌，关注自身健康，预防疾病。