备孕与意外怀孕的优劣及备孕注意事项

备孕与意外怀孕对比

怀孕对于有准备的人而言是喜讯，对没准备的宝妈则可能是噩耗。如今很多女性有生育计划时会事先备孕，避免宝宝来临的唐突。备孕相对意外怀孕更好，进行过备孕的女性有心理和生理准备，只需静待宝宝降临；而意外怀孕多因意外情况导致，不少女性会选择流产解决，流产手术对身体影响大，所以有生育意愿时应选择备孕。

备孕期间注意事项

• 营养加强：备孕期间夫妻双方都要加强营养，多摄入乳制品、肉类等，为身体提供充足营养，可每天中午添加一道肉菜补充营养物质，身体健康时更易怀孕。
• 适当锻炼：体育运动能增强身体，提高免疫力，备孕期间应适当进行锻炼。
• 双方配合：备孕需双方共同努力，男性要戒烟戒酒，女性要注意饮食，避免怀孕时手忙脚乱。
• 保持心情愉悦：备孕期间双方要保持愉悦心情，不良情绪会影响腹中胎儿。

综上所述，备孕比意外怀孕更有利于生育健康宝宝，备孕时做好各方面准备十分重要。