拉稀可以吃木耳吗

在平时的生活中，如果吃了不卫生的食物，或者着凉等原因，人们的腹部就会疼痛，产生拉稀的症状。拉肚子就是把这些不能吸收的食物排泄出来。如果有拉肚子的症状，患者要停止食用让你拉稀的食物，注意自己的饮食源，那么拉稀可以吃木耳吗？

拉稀可以吃木耳吗

拉肚子不能吃木耳。黑木耳口感细腻清脆，滑嫩可口，味道鲜美，营养丰富，不但蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100倍。因此，黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。

黑木耳因其营养丰富，又有“素中之荤，菜中之肉”的美名。此外，黑木耳还有润肠解毒功能，可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，起到“清道夫”的作用。

拉肚子吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

拉稀可以吃木耳吗？不能吃。拉肚子是日常生活中比较常见的一种消化系统方面的疾病，只要是在可控制的范围内，拉肚子也是一种排毒很好的方式。但是如果拉肚子的时间久、排泄物的性质发生了改变，一定要引起重视，尤其是由于病毒原因尤其的拉肚子，后果还是非常严重的。