端午节与艾灸相关知识

端午节习俗与艾草作用

端午节是我国传统节日之一。在端午节，人们除了吃粽子，还会在家悬挂艾草。据说艾草有辟邪作用，能驱赶蚊虫害虫，且在医学上也有一定作用，艾灸就是其应用方法之一。

艾灸真的有那么神奇吗

艾灸具有养生保健作用。灸是中医针灸疗法中的灸法，以点燃用艾叶制成的艾炷、艾条，熏烤人体穴位来保健治病，是一种自然疗法。灸法起源于人类掌握用火之后，时间可追溯到石器时代。艾灸产生于中国远古时代，其作用机理与针疗相近，且与针疗相辅相成，通常针、灸并用，故称为针灸。

艾灸的副作用

• 副作用主要源于错误判断身体体质、错误选择施灸穴位，导致身体不适，但经正确方法指导可调节。
• 艾灸效果明显、简便易行、经济实用，几乎无毒副作用，只要操作方法得当、穴位掌握准确，一般不会对人体产生不良反应。它能为身体补充阳气，适用于阳虚体质。
• 艾灸有补泻作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先采用泻法，滋阴的同时调理阴阳平衡，即施灸穴位和方法有所不同。

总结

艾灸虽有诸多好处，但做艾灸前需判断自身身体是否适合，同时要注意卫生，建议去专业会馆进行。