微量元素检测及备孕女性必补微量元素相关知识

微量元素检测的争议及挂科建议

外界对微量检测的可行性存在较大争议。部分人认为微量检查结果不准确，易受外界因素影响，且与日常饮食关系较大；而有些大人则对检测结果深信不疑，并会依据结果补充和改善微量元素。

关于微量元素检测挂什么科：宝宝检测微量元素挂儿科，检查需抽血，合理调整宝宝饮食结构可摄取足够微量元素，合理饮食是最佳方式；大人检查可挂全科或内科。

备孕女性必补微量元素

• 碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏会使甲状腺激素减少，导致胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能完全分化和发育，增加呆小病发病可能。目前呆小病一般无特效治疗方法，所以要重视预防，可多吃海带、紫菜等含碘多的食物。
• 锌：锌参与人体核酸和蛋白质的代谢过程，缺锌会影响胚胎发育，造成各种先天畸形。怀孕前后尤其孕后不应偏食，瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食物含锌，动物食品更丰富。准备怀孕前半年需戒酒，以免酒精增加体内锌的消耗。
• 锰：缺锰会导致显著智力低下，母体缺锰会使后代产生多种畸变，对骨骼影响最大，常有关节严重变形且死亡率较高。以谷类和蔬菜为主食的人一般不会缺锰，但常吃精细米面或以乳品、肉类为主食易造成锰摄入不足，孕前应多吃水果、蔬菜和粗粮。
• 铁：人体缺铁会患缺铁性贫血，孕前贫血孕后易使婴儿红细胞体积比正常小19%，血色素低20%。孕期应多吃黑木耳、海带、芹菜、韭菜、芝麻、大麦米、糯米、小米、黄豆、赤小豆、蚕豆、绿豆等含铁丰富的食物，动物肝脏、蛋黄中含量更丰富。

对于微量元素的检查结果应辩证分析和看待，日常生活中注意均衡营养摄入，一般不会出现微量元素不足情况，且补充微量元素的产品不能过量使用。

结论：了解微量元素检测挂科知识及备孕女性必补微量元素情况，有助于人们科学对待微量元素补充，保障身体健康。