创意辅食**

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一转眼宝宝又长高一截了,再没多久就可以自己拿东西往嘴里塞了,多么让人激动的画面!想到宝宝的手更有力气了,咀嚼消化能力也比以前强很多,辣妈们是不是都手痒痒想要做更棒的食物给宝宝吃呢?今天就为大家推荐几款既营养又好做的美味辅食。

土豆胡萝卜蛋黄泥

材料

土豆1个、胡萝卜1根、煮熟的鸡蛋1个、青菜叶少许、菜花2瓣、番茄1个

做法

1、将土豆、胡萝卜洗净去皮,切成薄片。

2、把土豆、胡萝卜、菜花一起煮,要熟的时候放入番茄,然后再放入切好的青菜叶(这样叶子不会黄)。

3、将熟鸡蛋剥好,取出鸡蛋黄。

3、关火。将煮好的东西捞出,沥干水分。然后和鸡蛋黄一起放到搅拌器里打碎,搅拌成泥即可。

香梨红枣青菜泥

材料

香梨约1/8个,去核红枣5个,青菜叶(油麦菜、菠菜等)2小片

做法

1、将上述材料放到蒸锅里面蒸大约10分钟,取出后除掉红枣皮,碾碎。

2、取小米面少许,熬成糊状,将香梨红枣青菜泥放入搅拌均匀即可。

三色蔬菜蒸蛋

材料

西兰花、胡萝卜、玉米各少许

做法

1、将上述材料放入锅中煮,煮到软烂时捞出,分别剁成碎末。

2、将鸡蛋打开,取出蛋黄,搅成蛋液。

3、将蔬菜末倒入蛋液中,再加入凉开水,搅拌均匀。

4、上锅蒸10分钟左右,取出后晾一晾,就可以吃了。

精美辅食做法,请你欣赏:

雪梨白萝卜泥:适合7-8个月

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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