产妇满月在家如何发汗

在天热的时候经常会流汗，但是你知道吗？流汗不仅是一种生理反应，还能够保护我们的健康，因为体内的毒素会随着汗液被拍出来，这样身体就会变得很轻松很健康了，有的人想要知道产妇满月在家如何发汗，一起来看看相关的回答吧。

产妇满月在家如何发汗

1、发汗汤

发汗汤的熬制方法：把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜了丝还有枸杞和红枣，用大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣了或者不好喝可以适当放一些红糖。发汗汤要趁热喝， 冷了就达不到发汗的效果了。

2、用被子捂汗

先喝发汗汤，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。

3、晒太阳

穿上厚厚的衣服，坐在太阳底下，一会就出汗了，这个方法，阴天和刮风的天气不适合。

产妇发汗有什么功效

产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。 “发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将杀死的细菌病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

现在正值夏季，在知道了产妇满月在家如何发汗以后还需要注意不要中暑了，其实夏季的时候自然出汗就可以了，其他季节才需要采取措施来发汗，还要注意发汗的时候气温也不能够太过高了，不然的话可能导致产妇的肌肤受到伤害。