难孕原因及提高受孕概率的方法

很多急切想怀孕的女性，备孕2年以上仍未能成功受孕。导致怀孕困难的原因涉及男女双方。若备孕2年未孕，建议到医院进行全面体检，找出不孕根源并针对性治疗后再考虑受孕。

难孕的原因

难以怀孕可能是由于女性无法正常排卵、输卵管堵塞，或者男方精液异常导致。建议女性进行B超监测排卵，男方检查精液常规，以综合判断病因。

提高受孕概率的方法

1. 把握排卵时间：女性一个月通常只产生一个成熟卵子，在卵子排出期间较易受孕。卵子可在生殖道内存活2 - 3天，在排卵前2到3天和排卵后1到2天性交，有受孕可能。
2. 改善生活方式：夫妻双方在日常生活中多锻炼，增强身体素质，调节体内营养均衡。有效控制性生活频度，可提高精子质量。选择在排卵期受孕，采用男上位姿势，女性在性生活时垫高臀部，射精后不要急忙抽出，能增加受孕几率。
3. 选择合适时间：清晨醒来时，身体经过充分休息，男女双方精力旺盛，此时进行性生活也有助于提高女性受孕几率。

温馨提示

女性在25 - 30岁之间受孕能力最为旺盛，应把握这段时间。怀孕是个自然过程，不要有太大心理压力。备孕期间加强户外锻炼，有助于提高精子和卵子质量，利于受精卵着床。同时，多补充蛋白质。

综上所述，了解难孕原因并采取科学方法可提高受孕概率。