同房后如何能帮助着床

同房后如何帮助受精卵着床

着床是受孕成功的具体表现，部分人受精卵成功着床后会有少量出血或体温下降，此时女性易患感冒。那同房后如何帮助着床呢？

• 多注意休息，避免熬夜：女性过度熬夜可能引发月经失调，难以确定排卵期，还可能误将月经推迟当作怀孕。
• 放松心情：精神过度紧张会影响黄体生成，进而影响着床。伴侣可在排卵后安排出游，保持好心情利于受孕。
• 避免剧烈运动：剧烈运动尤其是涉及腹部的运动以及短时间内游泳，可能影响着床，还可能因细菌进入影响受孕。
• 补充必要营养：注意摄入叶酸、钙、铁等元素，部分食物有助于着床，营养是生命的基础。

测早孕的方法

1. 基础体温测定：基础体温指每天早晨醒后卧床测量的体温。备孕女性可测量并记录，根据体温变化判断是否怀孕。
2. 早孕试纸或验孕棒：怀孕第七天起，女性尿液中可检测到人绒毛膜促性腺激素，该激素利于维持妊娠，可用早孕试纸检测。
3. 血液或尿液HCG测试：这是最早、最准确诊断早孕的方法，利用受精卵植入子宫后孕妇体内产生的人绒毛膜促性腺激素检测。一般受孕10天后可从尿液检测到，血HCG检查最佳时间是同房后8 - 10天。

结论：在排卵期同房后，女性通过放松心情、规律作息、均衡饮食可提高受孕率。受精卵着床后通常有体温下降等表现，可在同房十天左右做hcg检测。