经期前3天什么症状

月经是每个女性都会有的一种正常生理现象。每一位女性朋友对其都是不陌生的。但是很多的朋友在月经来临的时候都不知道，从而因为没有准备出现了很多尴尬的情况。所以每一位女性朋友都想知道经期前3天什么症状？小编来告诉你答案。

经期前3天什么症状

首先女性月经的推迟和身体的很多原因都有一定的关系，但是我们应该知道在月经前很多女性患者都会出现乳房刺痛或者腹部疼痛的情况，而且在月经前几天很多女性的情绪会发生一定的变化，会出现暴躁情绪。也有很多的女性朋友在月经来临前会出现腹部疼痛的感觉。出现这些症状后就可以大致推断月经来临了。

经期要注意什么

女性在经期的话要注意休息，保持好劳逸结合，不要太劳累了，不要做重的事情!另外注意保暖，不要受凉，不要碰冷水或者喝冷水!多喝开水以及一些滋补的食物!在经期的时候注意不可以捶腰，这样有损子宫，会导致出血多，延迟经期。另外建议不要用沐浴露清洗阴部，这样会让阴道收到感染，建议用专业的女性洗液清洗。

小编已经在上文告诉了大家经期前3天什么症状了。各位女性朋友在出现经期前的症状后，要做好准备迎接月经的到来。在月经期间也一定要认真的调养自己的身体，千万不要吃一些辛辣和生冷的食物，这样会对自己的身体造成一定程度的损伤。