经期排血块相关问题解析

经期排血块的现象及影响

通常女性月经血液鲜红，无血块。但部分女性月经会排出血块，若自我感觉无异常可能会忽视。然而，长期排血块可能是身体出现状况，甚至造成女性贫血。

经期排血块是否正常

月经有血块不正常。月经期间受凉会有血块出现，长时间有血块可能存在子宫肌瘤的可能，不过年轻人一般较少出现。若不放心可去检查。正常月经为鲜红色，无紫暗色血块，一旦出现有血块的月经，常伴有痛经，导致患者精神紧张、情绪不稳。

中医观点及调理方法

中医认为月经有血块的女性多与血淤有关，常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮，个别患者会出现颜面色素沉着影响容颜美。一般可用中药调治，采用活血化淤、理气通络的方法效果较好。

经期排血块饮食注意事项

• 宜采用高蛋白低脂肪饮食，多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致的痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
• 不宜吃的食物：月经来前3天到经期结束，食物以温热为主。炭烤、油炸、辛辣或腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜可加热后吃。

总结

女性月经有血块不正常，多为血淤，长期不医治会影响健康，严重者会出现子宫肌瘤，还会表现在脸部。发现有血块应及时看医生。