手指头突然疼痛的原因、预防及注意事项

手指作为人体重要器官，其长度随年龄变化，灵活度可后天培养。俗话说“十指连心”，手指患病时疼痛明显。那么，手指头突然疼是怎么回事呢？

手指头突然疼的原因

1. 风湿原因：类风湿性关节炎是一种慢性反复发作、以全身关节炎症改变为主的疼痛性疾病，属常见病、多发病。常呈对称性，累及小关节，如手的近端指间关节、腕关节、足的跖趾关节，严重时波及肘、肩、踝、膝等大关节和脊柱关节。
2. 受寒：有时早上起来手指酸痛，可能是晚上睡觉吹空调受寒所致。
3. 缺钙：现代人们工作压力大、饮食不规律、缺少运动，易导致骨质疏松，出现全身性疼痛，包括手指关节酸痛。建议到医院检查或适当补钙。

手指头疼痛的预防

适当锻炼颈部并经常活动上肢，可逐渐减轻手指痛。锻炼应循序渐进，先轻后强并坚持，过程中防止过度或突然过强的动作。此外，可配合针灸、理疗、服维生素B1等治疗，必要时可行颈椎牵引治疗，但须在医师指导下进行。

特殊情况警惕

若出现持久性疼痛且症状逐渐加重，去医院检查无特殊发现，尤其是中老年人出现一侧大拇指麻木感，往往是脑中风的预兆。此时不可麻痹大意，应到医院查血压、血脂、血糖与眼底，最好请神经科医生做详细检查。

日常保健建议

引起手指头突然疼痛的原因众多，患者需明确发病原因并选择正确治疗方法。平时要注意手指保健，可多做手指保健操，避免用手直接触碰危险物品。手指上神经系统丰富，需用心呵护。

总之，了解手指头突然疼痛的原因并做好预防和保健，有助于及时应对手指疼痛问题。