宫寒导致不孕的应对方法及危害

宫寒引发不孕的情况

很多处于生育年龄的女性备孕许久却难以受孕，常有人认为可能是宫寒所致。部分女性觉得自己平时锻炼多、身体状况好，不可能宫寒，实则因不了解宫寒症状，未从根源找出不孕原因。

宫寒怀不上孕的解决办法

• 饮食调理：禁食寒凉辛辣食品，多吃补气暖身食物，如花生、大枣、红糖、桂圆等；多做滋补汤水，像虫草炖鸡肉、苁蓉羊肾汤、枸杞炖乳鸽等，从内驱逐寒气。
• 中医治疗：中医认为宫寒由肾虚导致，可服用中成药治疗，也可去医院做艾灸温经治疗，气海穴和关元穴是中医师常用穴位，坚持治疗疗效较好。
• 日常保健：加强保暖，不可为美穿得太少；加强体育锻炼，如上下班走路，寒性体质需运动改善，促进血液循环，让全身温暖。

宫寒的危害

很多女性出现痛经、月经失调、小腹疼痛坠胀、舌苔薄白多筋等症状，中医诊断为宫寒。宫寒是因肾阳不足，子宫失于温煦。有些女性天生体质四肢发冷、脸色苍白、对气候转凉敏感，而多数寒性体质后天形成，嗜食寒凉食物、居住环境寒冷、情绪不稳定等易损伤身体阳气。宫寒常导致月经不调，严重影响生育，需及时治疗。

宝宝是家庭幸福源泉，女性虽外表健康，但饮食和起居不注意会致宫寒，影响受孕。因此要从根源解决宫寒问题，出现症状及时治疗。

结论：女性应重视宫寒问题，采取有效措施调理和治疗，以保障生育健康。