8岁儿童能不能喝蜂蜜水

8岁儿童能否喝蜂蜜水及相关情况

喝蜂蜜水的好处

• 营养心肌：蜂蜜可营养心肌，改善心肌代谢功能，增加血红蛋白，舒张心血管，防止血液凝集，保证冠状血管血液循环正常。
• 助眠：蜂蜜是全身镇静剂，能帮助睡眠。临睡前取一满勺蜂蜜，加少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草（可单取或混合），用35摄氏度温水冲制，即成安睡宁神蜂蜜茶。
• 补充大脑能量：在天然食品中，蜂蜜含大脑神经元所需能量最高。其果糖、葡萄糖能快速被身体吸收利用，改善血液营养状况。用法为中午喝一杯蜂蜜水。
• 促进消化：蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。用法是每天早晚空腹服蜂蜜25克。
• 止咳：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳功效，枇杷蜜止咳作用最佳。用法是用雪梨一个切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
• 保护肝脏：蜂蜜能为肝脏代谢活动提供能量准备，刺激肝组织再生，修复损伤。

不宜喝蜂蜜水的人群

• 未满一岁婴儿：蜂蜜含肉毒杆菌，可引起婴幼儿中毒症状，小于6个月婴儿更易感染。中毒症状常于吃完含蜂蜜食品后8 - 36小时出现，包括便秘、疲倦、食欲减退。医生建议孩子满1岁前，不食用蜂蜜及其制品。
• 糖尿病人：每百克蜂蜜碳水化合物中，葡萄糖约35克，果糖约40克，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖为单糖，无需消化直接入血使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后可吸收，所以糖尿病人不能服用蜂蜜。
• 肝硬化患者：乙肝患者适宜喝蜂蜜，可降低肝脏负担，但肝硬化患者喝蜂蜜会加重肝脏纤维化。

结论

8岁儿童不在不宜喝蜂蜜水的人群之列，所以可以放心喝蜂蜜水。