土豆怎么做给1岁宝宝吃

土豆怎么做给1岁宝宝吃

宝宝在比较小的时候,可能牙齿还有消化功能各方面都比较不是很完善,所以我们要给他吃的东西都应该是比较容易消化,并且是富有营养的,因为宝宝在这个时候也是长身体的时候,那么土豆应该怎么做给1岁的宝宝吃呢?

土豆怎么做给1岁宝宝吃

先把土豆去掉皮,再把土豆切成片,不要太薄,接着隔水蒸开,大概蒸10分钟左右,接着再把土豆拿出来炒,倒油,倒入土豆片,翻炒。接着关掉火,盖上盖子,让土豆片在锅里面闷一会儿,这样子就可以给宝宝吃了。

1岁宝宝的饮食安排

1岁以后的宝宝,已经进入幼儿期,大多已具备6-8颗牙齿,且有较好的咀嚼功能,食物的形态也发生了相应的变化,如婴儿期的菜泥、肉末、鱼泥可改用带有颗粒或者固体状的碎菜、肉丸、鱼块。因此1岁以后的宝宝多数可适应一日3餐加点心的膳食安排。1岁-1岁半的宝宝每日安排进食四至五次,最多不超过六次,每餐间隔四小时。

1岁以后,宝宝可以吃的食物变得丰富起来,摄入钠的来源也比1年前多了很多。但宝宝每日所需的700mg的钠,还是可以从奶类、肉类、水果、蔬菜中获取的。如果吃自带天然咸味的海龟、虾皮,或者是一些奶酪烹饪的菜,完全可以不加盐。在这个阶段,宝宝虽然可以开始吃大人饭了,但仍不宜过咸,帮宝宝养好成清淡饮食好习惯很重要。

土豆给宝宝吃的时候是先蒸后炒,这样子就可以给宝宝吃了,宝宝这时候有一些已经有了几颗牙齿,已经具备了咀嚼东西的能力,所以不要担心宝宝咬不动,而宝宝1天可以给他进餐四五次,不要超过六次就好了,等到宝宝一岁以后,年轻妈妈就可以给宝宝做更加丰盛的食物了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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