脱脂奶粉：分类、冲泡方法与好处

奶粉是常见的乳制品，但多数人对其分类了解甚少。从脂肪含量角度，奶粉主要分为全脂奶粉和脱脂奶粉。与全脂奶粉相比，脱脂奶粉脂肪含量更低，不易使人长胖。接下来为大家介绍脱脂奶粉的冲泡方法及好处。

脱脂奶粉怎么冲才好喝

• 加蜂蜜：多数人认为脱脂奶粉口味清淡，加些蜂蜜调味可改善口感。而且蜂蜜有润喉止咳的功效，对身体有益。
• 搭配酸奶：脱脂奶粉因去除大部分脂肪，喝起来有涩感，类似牛奶兑水。搭配酸奶饮用，口感会更好。
• 加燕麦片、水果干、坚果等：若脱脂奶粉本身味道难改，可添加坚果、燕麦片、水果干等口感好且营养丰富的食物一起冲泡，适合做早餐。

脱脂奶粉都有哪些好处

• 易保存：脱脂奶粉脂肪含量少，不易发生氧化作用，是制作饼干、糕点、冰淇淋等食品的优质原材料。
• 适合特定人群：对老年人、消化不良的婴儿以及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益处。
• 产品定义：脱脂奶粉是新鲜牛奶在加工成奶粉过程中，分离出牛乳中脂肪的产品。

了解脱脂奶粉的冲泡方法后，可按上述方式添加喜欢的东西，使冲泡后的脱脂奶粉口感更丰富、营养更全面。