孕妇吃脐橙会让宝宝变白吗？

生一个白白净净的宝宝是众多父母的心愿，因此准妈妈们在孕期会尝试各种方法，不少人选择通过食补来达成这一目标，其中吃水果是常见方式。那么，孕妇吃脐橙会让宝宝变白吗？下面为您详细解答。

孕妇吃脐橙会让宝宝白吗

橙子富含维生素C，维生素C能有效抑制黑色素形成，有一定美白效果。所以孕期多吃橙子对宝宝皮肤有一定美白作用。此外，橙子中的维生素C还能延长肌体寿命，增强肌体对外界环境的抵抗力和免疫力。橙子还具有开胃消胀、生津止渴的功效，孕妇饭后半小时吃一个橙子，可解油腻、助消化。

孕妇吃橙子需要注意什么

• 孕妇吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇果酸会凝固，影响消化吸收。
• 饭前或空腹时不宜食用橙子，否则橙子所含有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。
• 每天一个中等大小的橙子就能满足每人每天对维生素C的需要量。

为了生出皮肤白皙的宝宝，准妈妈们可在孕期多吃橙子。橙子含多种维生素，有美白效果，还能开胃消胀，对孕妇身体有益。但食用时要注意食物搭配，避免副作用。

结论：孕妇适量吃脐橙对宝宝皮肤有一定美白作用且对自身有益，但要注意食用禁忌。