7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗

7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗

鸡蛋这种食物在日常生活中非常常见,它不仅能够给我们提供充足的营养,做法也非常多样,可以演绎出不同的风味来,小宝宝多吃鸡蛋可以补充足够的蛋白质,对于成长发育是很有好处的。有的人就想知道7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗?下面一起了解下吧。

7个月宝宝可以吃鸡蛋羹吗

七个月宝宝可以吃鸡蛋羹,七个月的宝宝一般可以吃常见的辅食了。适当吃点鸡蛋羹没有问题的。平时注意做好日常饮食和休息调养,在做鸡蛋羹的时候注意不要放太多的调味品,尤其是味精,不然可能影响到宝宝的智力发育。

宝宝如何正确吃鸡蛋

1、鸡蛋富含营养,其中蛋白质、脂肪、维生素A等营养素的含量都很高,刚开始给小宝宝添加鸡蛋时,应只喂四分之一的鸡蛋,然后逐渐增加到0.5-1个。1-2岁的宝宝,除了每天的正常食物之外,每天还可添加1个鸡蛋。

2、宝宝满6个月左右,母乳里已经无法给宝宝提供足够的铁,需要首先添加含有强化铁的米粉,隔一段时间后再逐渐添加红肉泥、蛋黄等。

3、无论是白煮蛋、煎蛋、蛋羹、炒蛋都是非常营养的,对于健康宝宝来说,不同烹饪方式导致鸡蛋营养成分的流失也只是相对而言。对于刚刚添加辅食的宝宝来说,蛋羹无疑是最适合的。但如果宝宝吃厌了,妈妈自然可以更换其他烹饪方式,以此完成每天一个蛋的小目标。

七个月的宝宝消化系统已经发育的差不多了,这个时候吃鸡蛋是完全没有问题的,在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意,有的家长认为只有水煮蛋才能够给宝宝提供更多的营养,其实并非如此,鸡蛋羹的营养和水煮蛋其实差不多,还更好消化。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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