九个月宝宝的饮食问题

九个月宝宝能否吃饼干

部分家长在经过几个月奶粉喂养后，尝试给九个月宝宝喂饼干，发现宝宝喜欢吃，但不确定宝宝能不能吃。实际上，九个月的宝宝可以吃饼干，但要注意适量，同时注意给宝宝喝水。

• 9月龄宝宝正处于长牙期，饼干是很好的磨牙食物，入口即化，相比苹果、梨子等，不易卡喉咙。
• 与高蛋白、高脂肪、高纤维素的食物相比，富含碳水化合物的饼干、面包、馒头等是较容易消化的食物，许多胃溃疡病人会用饼干进行食疗。
• 9月龄宝宝口水分泌多，吃饼干可吸收口水，让宝宝感觉舒服，还有助于消化系统发育。

九个月宝宝能否吃零食

九个月的小宝宝应少吃零食，因为吃零食的宝宝通常吃饭较少。膨化类、油炸类小食品油脂多、盐多、味精多、糖多、添加剂多，对宝宝生长发育不利，还易让宝宝养成吃小食品的习惯，影响正常进食，长期如此会导致宝宝营养不良、肥胖、厌食等。不过，此时可给宝宝吃些天然食品，如水果、干果或纯乳类食品。7 - 9个月的宝宝除熟悉食物新味道和感觉外，应逐渐改变食物质感和颗粒大小，从泥糊状食物向固体食物过渡，锻炼咀嚼能力。可食用蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等，各类食物都应从碎末逐渐过渡到小块状。

总结与建议

九个月的宝宝可以吃饼干，但要注意选择不太硬的饼干，且因饼干较干，要注意给孩子喂水。同时，九个月宝宝不适合多吃零食，多吃水果是不错的选择。