宝宝饮食相关问题解析

宝宝缺乏营养的影响及辅食添加

若小宝宝经常缺乏营养，发育可能受干扰，出现发育不良等表现。家长需关注宝宝饮食习惯，一岁左右时，母乳营养往往不足，要适当添加辅食以改善宝宝营养结构。

大蒜冰糖水相关问题

宝宝能否喝大蒜冰糖水

• 宝宝可以适量饮用大蒜冰糖水。大蒜有广谱杀菌作用，能增强宝宝抵抗力。
• 风寒感冒的宝宝可食用。大蒜冰糖水常用于治疗感冒咳嗽，感冒分风寒和风热，大蒜性温，风热感冒食用会加重症状，所以风寒感冒宝宝可用其治疗。
• 喝大蒜冰糖水是为治疗感冒，感冒好转或无效就应停止。因大蒜性温，长期食用对宝宝体质不利，且大蒜酒服伤眼，长期喝对宝宝眼睛不好。

宝宝能喝的汤

大骨汤

• 功效：增强钙质，健脾开胃。
• 配料：猪骨（选蔗渣骨，勿用肥的桶骨）、茨实、淮山、苡米。
• 做法：用电子瓦撑熬半天。可多买料煲浓一大煲，用小胶盒分装放冰箱冷藏成冰坨，每天要用时拿出解冻，无需每天煲。

象牙丝炖雪梨

• 功效：清润、止咳、润肺。
• 配料：象牙丝（中药铺有卖）、雪梨。
• 做法：将雪梨切开两半挖空，放入象牙丝，隔水炖，可喝水吃梨肉。

米汤

• 功效：清热、有“米气”。
• 配料：大人煲粥时粥面浓浓的白浆，营养丰富，做法简单。
• 适用情况：小孩病中、病后、热气时都可饮用，可直接当水喝。

大蒜冰糖水较健康，有增长钙元素、清润止渴等功效，但孩子太小消化系统功能弱，喝营养过多饮品可能有副作用，平时要适当护理，注重营养结构调整和生活习惯养成。