孕期如何洗头

准妈妈腹部膨大迅速，弯腰越来越不方便，那么应该如何安全地洗头呢？孕期洗头的频率又是多少？别急，管家今天就来一一解答大家的疑问！

疑问一：要采用哪种洗头姿势？

短发：坐在高度刚好可让膝盖弯成90°的椅子上，头往前倾，慢慢地清洗。

长发：长发的孕妈最好坐在有靠背的椅子上，请家人帮忙冲洗。若嫌太麻烦，不妨将头发剪短，等生完之后再留长。

另外，准妈妈可以自备洗发水到附近的美发店去洗头，或者请准爸爸帮忙洗头。这对准爸爸来说，不过是举手之劳，但洗头的过程却变得充满了爱意哦。

疑问二：一周应该洗几次头？

1、如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。

2、夏季天气炎热，最好隔天洗一次头发。

3、如果不幸淋到雨了，建议准妈妈还是要把头洗干净。这主要是因为不少地区污染严重，落下来的大都是酸雨，需要好好清洗。

疑问三：孕期如何选择洗发水？

准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止洗发水刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质，且性质比较温和的洗发水。一般来说，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用。因为突然换用其他品牌的洗发水，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。