4岁儿童微量元素相关知识

4岁儿童成长背景与微量元素问题

现在孩子通常4岁开始上学，此阶段孩子易出现挑食现象，多数孩子有不同程度挑食症状。而水果蔬菜富含多种营养物质。那么4岁儿童微量元素标准是怎样的呢？

微量元素的定义

微量元素是相对宏量元素划分的，人体由60多种元素组成。根据元素在人体内含量不同，分为宏量元素和微量元素。占人体总重量0.01％以上的为宏量元素，占人体总重量0.01％以下的为微量元素（铁又称半微量元素）。

4岁儿童微量元素标准

以下是建议的元素正常值：铁20 - 80ug／g，锌110 - 250ug／g，铜8 - 25ug／g，钙500 - 1600ug／g，镁40 - 300ug／g。不过不同医院标准可能存在差异。

哪些人需要检查微量元素

• 6个月以上小儿并非都需检测。若每月保健显示小儿体格生长正常、营养摄入正常，无频繁呼吸道及肠道感染，无需检测，均衡饮食即可。孩子正常进食、合理搭配膳食，一般不会缺微量元素，不必盲目检查。
• 以下宝宝需要检测：早产儿、多胎儿、低出生体重儿；营养不良、长期腹泻、反复呼吸道感染、生长缓慢、食欲下降、皮肤粗糙、脱发、地图舌、皮炎、反复口腔溃疡等患儿，应检测是否缺锌。
• 孩子出现乏力、多动、伤口易感染等症状，可能缺铁。孩子稍大时，家长可带其去医院检查微量元素是否正常，多数孩子存在微量元素缺乏现象，家长要纠正孩子挑食毛病，让孩子多吃有营养食物。

总之，了解4岁儿童微量元素标准及检测必要性，有助于家长关注孩子健康成长，合理调整孩子饮食。