十个月宝宝能吃鸡蛋清吗

不少家长认为鸡蛋中的营养丰富，在给宝宝添加辅食时首选鸡蛋，甚至一天给宝宝吃多个鸡蛋。殊不知，这样是不科学的，不仅不能吸收营养，反而对身体有害。十个月宝宝的消化系统不全，很多食物都无法吸收，那么，十个月宝宝能吃鸡蛋清吗？下面跟小编一起来看看。

　　十个月宝宝能吃鸡蛋清吗

　　需要注意的是，一岁内前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，而鸡蛋清中的蛋白为白蛋白，分子小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或**反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议一岁内不要在宝宝辅食中添加鸡蛋清。

　　宝宝吃鸡蛋的禁忌

　　1、将蛋黄作为第一次辅食

　　蛋黄可做的稀软，又有营养，很多家长都将蛋黄作为宝宝辅食第一选择。过早添加蛋黄辅食，很容易引起宝宝过敏，蛋黄的添加最好带7-9个月的时候，添加由少到多，每日1/4个逐渐增加。

　　2、1岁以内不要吃蛋清

　　蛋清中的蛋白分子很小，宝宝消化系统尚未完善，肠壁薄，透性高，蛋白分子可直接透过肠壁进入宝宝血液，易引起过敏反应及其他疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

　　3、感冒的宝宝不宜吃鸡蛋

　　宝宝感冒时禁忌较多，既不能打疫苗，也不能吃鸡蛋。因为鸡蛋中的蛋白质含量很高，蛋黄还有很多能量，宝宝食用之后，会大大增加宝宝基础代谢率，刺激身体产生外的热量；发烧的宝宝食用鸡蛋后不利于退烧，还有可能引起体温升高。

　　4、不宜多吃

　　即便到了宝宝可以吃鸡蛋的月龄了，也要注意不能随意添加。注意掌握添加的节奏，过多宝宝难以消化，影响肠胃功能。

　　第一次食用时只能将1/4个蛋黄研碎，尝试性的添加，以后逐渐加至0。5-1个。1-2岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1-1。5个鸡蛋就足够了。

　　5、吃未煮熟的鸡蛋

宝宝吃鸡蛋有个简单的做法，就是用开水冲鸡蛋，或再加点糖，一般属于老年人的做法。但这样做鸡蛋并不会保证能完全熟透，鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全白烫死，容易引起宝宝腹泻或肠炎。吃鸡蛋要一次煮熟，蒸蛋最好。不能开水冲或吃生鸡蛋。

以上是小编对“十个月宝宝能吃鸡蛋清吗”的相关介绍，相信大家看过之后都了解了，鸡蛋中营养成分很多，但对于十个月的宝宝来说，鸡蛋清不能被吸收，反而会给身体带来伤害。家长们在给宝宝吃鸡蛋时要注意以上几点，不然会对宝宝有影响。