怀孕8个月胎动减少的原因及应对措施

一般在孕晚期八个月时，多数准妈妈会发现胎动不如之前频繁。越临近临产，孕妈妈对胎动愈发重视，随时了解胎儿状况十分重要。

怀孕8个月胎动减少的正常情况

通常孕28 - 32周后胎动达到高峰，36周后胎动幅度、次数有所减少，孕妇会感觉像蠕动感。胎动在一天中的变化有规律：上午8 - 12点比较均匀，下午2 - 3时最少，之后逐渐增多，晚上8 - 11时又增至最高。此外，胎动还受母体状态和体位影响，母体休息时胎动较多，运动时较少；母体情绪紧张时胎动减少，情绪平稳后恢复正常；左侧卧位时胎动最多，站立时胎动少。

怀孕8个月胎动减少的原因

一方面，胎动频繁和减少都可能是胎儿缺氧的表现，若胎动出现异常，需及时去医院检查。另一方面，怀孕8个月胎动减少一点可能是因为胎儿长大，活动空间受限，动得不方便。只要胎动数在正常范围内就无需过于担心，若有担忧可去听胎心。

应对胎动减少的建议

当明显感觉到胎动减少时，准妈妈应安静下来，停止走动或忙碌，先休息一下，再观察胎儿活动。若发现胎动真的减少甚至停止，应尽快找医师做进一步检查。

综上所述，怀孕8个月出现胎动减少是较为常见的情况，准妈妈不必过度惊慌，但要密切关注胎动变化，保障胎儿健康。

参考权威站点来源：可参考国家卫生健康委权威科普平台“健康中国”等获取孕期相关知识。