如何要个健康的宝宝

如何要个健康的宝宝

所有人怀孕时都期望腹中爱情结晶能健康成长并平安降生。但怀孕过程中，不少人的胎儿会出现异常，如畸形胎儿、生化妊娠等。以下是要健康宝宝的相关要点：

调整生活方式

• 准爸爸准妈妈在怀孕前半年需戒烟戒酒，保持身体健康、精神状态良好。
• 减少性生活，贮存高质量精虫。
• 避免接触铅汞等有毒物质，因其会影响胎儿发育。若接触过，需在停止接触后1年再怀孕。
• 保持恩爱的夫妻关系。

孕前做检查

• 患有肺结核、病毒性肝炎的女性应全面彻底治愈。
• 放置宫内节育器的女性应提前半年取出，并观察3个月以上。
• 长期服用避孕药的女性，应在停药6个月之后备孕；有两次以上流产或早孕情况的，备孕时间应延后12个月以上。
• 接受过X光照射的女性，应在两三个月以后再备孕。

备孕前注意事项

常规体检

从优生优育角度，准备怀孕的夫妻，女方备孕前一般需去医院检查肝肾功能和血型等常规体检项目，以排除全身性疾病，因为很多疾病在孕期会加重，对母亲和胎儿不利。

传染性疾病检查

尤其要检查有无传染性疾病，如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋等，很多传染性疾病会通过母婴传播。还要注意有无弓形虫、巨细胞病毒、疱疹病毒等感染，这些感染可能导致畸胎。

要个健康的宝宝需从备孕做起，备孕期间要将夫妻身体调理到最佳状态，改掉不良习惯，如戒烟戒酒，因为抽烟喝酒易杀精，是导致不孕不育和胎儿畸形的重要因素。

结论：要孕育健康宝宝，需在备孕阶段做好生活方式调整、孕前检查及相关注意事项。