宝宝能吃菠菜吗

宝宝能吃菠菜吗

宝宝出生后,由于肠胃功能没有发育完善的原因,所能消化的食物仅仅是妈妈的奶水或是配方奶粉,而随着宝宝月份的不断增加,从第六个月开始就可以慢慢的添加辅食了,蔬菜和水果都可以少吃一点了。那么宝宝能吃菠菜吗?

宝宝能吃菠菜吗

菠菜中铁的含量虽然很高,但人体很难吸收利用。又因为菠菜含有大量的草酸,进入人体后,在胃肠道内与钙质相遇,很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙,所以常吃菠菜会引起缺钙,从而导致患佝偻病,手足抽搐症,若宝宝已有缺钙的症状,吃菠菜更会使病情加重。

菠菜属于碱性食物,小儿常吃,会造成腹泻,把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸,但烫过后,其中的维生素也多遭到了破坏。

宝宝吃菠菜的做法

菠菜牛肉粥的做法

用料:大米100克,牛肉糜60克,菠菜50克,油1茶匙,香葱花10克。

做法:

1、菠菜洗干净,放入滚水中略微汆烫,捞起沥干水分,切碎。

2、大米淘洗干净,锅中加入1500ml清水,用大火烧开后,倒入大米,沸腾后改用小火熬制60分钟。

3、倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后,加入香葱花即可。

以上分享了宝宝能否吃菠菜,相信经过小编的详细分享,家长对吃菠菜也有了新的认识。很多家长为缓解宝宝便秘现象而给宝宝吃菠菜,殊不知菠菜吃多了反而对宝宝有一定的影响。如果家长想给宝宝吃菠菜,一定要放入滚水中略微汆烫之后才可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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