生姜泡脚与备孕：功效及泡脚偏方

生姜泡脚有助于怀孕吗

不同女性子宫健康状况有别，部分女性存在宫寒问题，相比健康女性更难受孕。为改善此症状、加快受孕速度，不少人在备孕期间会尝试各种方法，其中就包括生姜泡脚。

女性泡脚益处颇多，是温阳助孕的有效方法。泡脚可驱寒，宫寒女性坚持每晚用热水泡脚，能活络血脉、养生去疾，还可驱赶子宫寒气。浸泡时，可用双手劳宫穴对按脚底涌泉穴，以心肾相交法驱寒，为宝宝营造温暖“家”，更利于好孕。

适合备孕女性泡脚的3个偏方

• 生姜祛寒：生姜能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，适合怕冷、手脚冰凉的女性。泡脚时取15 - 30克（约中等大小姜半块）生姜拍扁，放入锅中加小半锅水，盖锅盖煮10分钟左右。煮好后将姜水倒出，加适量冷水至40℃左右（以不烫为宜），泡脚水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
• 艾草温肺：艾草有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用其泡脚可改善肺功能，对慢性支气管炎和易咳白痰者有益。一般取30 - 50克（一小把）干艾草煮水泡脚，煮法同生姜泡脚。
• 盐水泡脚，杀菌、治脚气：食盐有杀毒除菌功效，盐水泡脚可治疗脚气，还能补肾、抗衰老。因为盐水有效成分可进入肾和心脏，促进血液循环。盐水洗脚方法是半盆热水加半调羹盐，水温可稍高，但脚部有伤口时应暂缓。

综上所述，生姜水泡脚能缓解子宫寒冷情况，间接提高女性受孕几率。同时，备孕期间男女都不应有过大压力，合理安排性生活更利于受孕。