男士抽烟少对备孕的影响怀孕吗

男士抽烟对备孕的影响及备孕注意事项

男士抽烟少对备孕是否有影响

如今，不少夫妻都有生育计划并积极备孕。部分男性有吸烟习惯且戒烟困难，偶尔会吸一根，他们担心这会对胎儿产生伤害。烟草中的有害物质被人体吸收进入血液循环，长期积累会使血中有害物质浓度升高，干扰睾丸及附睾循环和内环境的物质交换，影响睾丸生精发育过程，改变精子在附睾中成熟所需的生化条件，从而导致精子浓度和活动力下降，畸形精子增多。

若只是偶尔吸烟，影响相对较小；但如果吸烟量较大，建议停止吸烟半年后，待精子恢复正常再受孕。

备孕的注意事项

• 饮食方面：怀孕前三个月，夫妻双方都要注重饮食营养，遵循多样化原则，多吃调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。
• 生活作息：孕前应早睡早起，不熬夜。
• 运动锻炼：根据自身条件选择合适的运动，如慢跑、散步等，多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为怀孕做好准备。

总结

一般来说，男士抽烟对备孕和生育有较大影响。若备孕时吸烟量少，影响可能相对较小，但仍需控制吸烟，以实现健康备孕，孕育健康可爱的宝宝。