备孕怀上双胞胎好吗

备孕健康知识之怀双胞胎相关内容

一、备孕怀上双胞胎好吗

现在不少女性会认真备孕，通常先进行体检，没问题后会在生活方式等方面改善，如戒烟戒酒、加强营养、适当运动、保持良好心情。怀上双胞胎是好事，但孕期和备孕有诸多注意事项与技巧。怀孕本就是幸福又艰辛的过程，分娩之痛让很多孕妈苦不堪言，所以不少孕妈希望一次生俩不再受罪。

二、怀上双胞胎的技巧

• 女性准备怀孕前三个月开始吃叶酸。研究表明，怀孕前吃叶酸能提高生双胞胎的几率。
• 同房时男女双方要配合，男方尽量让女方兴奋，可刺激激素生成，使女方多分泌卵子，增加怀双胞胎的几率。
• 口服促进排卵药物能提高生双胞胎几率，但促使卵巢多排卵可能过度刺激卵巢，必须在医生指导下服药。
• 番薯含有类似雌激素的物质，尼日利亚约鲁巴族人生双胞胎几率全球最高，原因是当地妇女常吃番薯。

以上关于怀双胞胎的知识仅供参考，备孕和怀孕要保持良好心态，加强营养并适当锻炼，有些药物并非所有孕妇都适用，且不一定吃了就能怀双胞胎，要定期做好体检。

结论：备孕及怀双胞胎有相关技巧但需谨慎对待，保持健康生活方式和良好心态很重要。