备孕期男性的注意事项

备孕期男性能否喝啤酒

备孕并非女性单方面的事，男性在备孕期间也需做好相关工作。若男性不注意，可能导致精子质量低，不仅降低怀孕几率，即便怀孕，宝宝健康也难以保证。那么，备孕期男性能喝啤酒吗？答案是，备孕期间男性最好不要喝啤酒。一般准备怀孕的夫妻，最好在备孕半年内做孕前检查，同时避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒，避免接触放射线等，以保障健康传承。建议提前一年避免烟酒，进行锻炼身体并加强营养，准备怀孕前三个月开始吃叶酸。

男性如何备孕

• 丈夫用药对胎儿有影响：服用某些药物后，药物可经过血液进入睾丸，并随精液排出。精液中的药物又可经阴道粘膜吸收，进入母亲血液循环，从而影响受精卵和胎儿的发育。
• 熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量：研究发现，相当数量的精子不合格，主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒，少数由营养不良引起。
• 想当爸爸，不宜蓄胡须：浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物，这些污染物进入呼吸道和消化道，对受精前精子的内环境不利。

酒精会导致男性精子成活率降低，为提高怀孕可能性，男性备孕期间应避免喝啤酒。在此期间，男性可多做有氧运动，有效提升精子成活率，增强身体免疫力，增加拥有聪明健康宝宝的几率。

结论：男性在备孕期间要避免喝啤酒，注意用药、生活习惯等方面，以提高精子质量，保障宝宝健康。