喝咖啡对女性生育及孕期的影响

未育女性喝咖啡影响受孕

有朋友提出女性喝咖啡会影响生育能力，这一说法引发关注。在国外，很多女性喜爱喝咖啡，因此有必要探究其真实性。未育女性不能多喝咖啡是有一定道理的。年轻妇女天天过多喝咖啡，可能使日后受孕机会降低。医学专家指出，咖啡中富含咖啡因，女性过多摄入会致雌激素分泌减少，体内雌激素水平下降可能对卵巢排卵功能产生不利影响，降低受孕机会，甚至可能造成女性不孕。建议未育女性、孕妇、高血压和心脏病患者以及未成年人不要过量喝咖啡，因为咖啡因会对小孩产生副作用。

孕妇喝咖啡的影响

• 美国研究表明，咖啡因会造成脐动脉阻力增加，意味着脐动脉血流量减少，胎儿的养分和氧气供应可能受影响，这可以解释咖啡为何可能造成胎儿体重偏轻或孕妇流产。一项研究指出，孕妇每日咖啡因摄取量高于450毫克，产下婴儿的体重比平均低121克。吕理政医师建议，12周之内的孕妇饮用咖啡会增加流产机会，最好不喝含咖啡因的饮料。
• 新西兰一项研究关注喝咖啡的母亲与婴儿猝死症之间的关联，初步结果显示，孕妇减少过量咖啡因摄取后，婴儿猝死机率会降低，但该研究有待更多研究确认。
• 咖啡中的咖啡因是神经兴奋剂，刺激交感神经，还可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。孕妇喝咖啡可能导致畸形儿产生，与自然流产和低体重儿也有关。孕妇怀孕早期尤其不宜喝咖啡，晚期也应尽量避免，若实在喜欢，要稀释浓度后少量饮用。

虽然喝咖啡并非百分百影响生育能力，但或多或少会对女性生育产生影响。如果备孕，建议尽量不喝咖啡，可适当喝茶。毕竟喝茶更适合中国人，不同人种间存在差异。

结论：喝咖啡对未育女性受孕和孕妇及胎儿健康存在一定影响，备孕女性和孕妇应谨慎饮用。