维生素E与女性怀孕及功效解析

吃维生素E会促进怀孕吗

维生素E是脂溶性维生素，易溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，油炸时其活性明显降低。它又名生育酚，对人体最重要的生理功能是促进生殖。

• 对男性：能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加，对防治男性不育症有一定帮助。
• 对女性：使女子雌性激素浓度增高，增加女性卵巢机能，使卵泡数量增多，黄体细胞增大，增强孕酮作用，提高生育能力，预防流产。临床上常用其治疗先兆流产和习惯性流产。维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性、孕育异常。

可见，维生素E的确有助孕效果。

维生素E的作用

• 抗衰老：其抗衰老原理与抗自由基分不开，对抗自由基脂质过氧化作用和效率高。
• 增强免疫力：维生素E缺乏对人类和动物免疫功能均有影响，不仅使体液免疫力降低，对细胞免疫也有很大影响。
• 消解色斑：脸上的黄褐斑、老年斑是脂褐质素在皮肤细胞中沉积引起的，脂褐质素是细胞被自由基氧化后产生的惰性废物，也可在心脏、肝脏及脑细胞中沉积。维生素E能中和自由基，有利于祛除斑点，还具有扩张末梢血管、降低血液黏稠度的作用。

服用建议

维生素E虽有助孕作用，但只是起辅助作用，不能单纯依靠服用它来达到怀孕目的。而且不是所有人都适合补充，备孕期女士最好咨询医生后再服用。

结论：维生素E有促进怀孕及多种保健作用，但服用需谨慎，应在专业指导下进行。