备孕期间多久同房

大家都知道，备孕期间同房是非常重要的，很多人都想一次就能怀上，但是，凡事都有一个概率。怀孕看似简单，但是想要按照自己的意愿怀上却不是一件易事。备孕期间同房是有一定学问的，想要提高怀孕的几率，就要算好同房的日子。今天我们就来了解一下备孕期间多久同房？

备孕期间多久同房

就备孕而言，在排卵期进行频繁性交也不会增加怀孕机率。一般来说，在排卵期，每隔几个晚上的性交反而会增加怀孕机率。

这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。当然，对于具体的性爱频率来讲，也是因为而异的，有些人的性欲比较强烈，性爱频率就高些;有些人性欲不太强，可能性爱的频率就稍微小一些。就拿一个30年龄段的人为例，他(她)的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。

备孕期间什么时候不适合同房

1、疲劳灰色期

身体疲劳的时候同房，很可能会造成血液供不应求，尤其是男人身体疲劳的时候，供应肌肉骨骼的血流量大大减少，难以支付同房所需要的体力，同时在疲劳的状态下精子活力、卵子质量也都大大降低。

2、低落灰色期

夫妻双方的情绪都不够愉悦，或者夫妻感情不够和谐，这种时候也不适合受孕。因为，人如果处于焦虑、抑郁、压力或有沉重思想负担的精神状态下，会影响精子或卵子的质量，受孕成功率低；即便是怀上了，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至发生流产。

3、患病灰色期

不论是准爸爸还是准妈妈，在怀孕之前都要进行孕前检查，尤其是女人私密处容易发生的小问题，问题虽小，一旦怀孕却也会严重影响宝宝。

4、季节灰色期

越来越多的证据表明，冬季不适合怀孕。在怀孕3个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

怀孕讲究学问，备孕同样也是一门学问。备孕期间准备的好与不好，直接会影响怀孕后胎儿的健康。所以，不要忽略了备孕的重要性和必要性。不要着急怀孕，将男女双方的身体调整到最佳状态才是最科学和最明智的做法。为了宝宝的健康着想，请做好万全的备孕准备吧！