备孕及孕期花茶饮用指南

在日常生活中，我们食用的各类食物和看到的花草很多都具有药用价值，可用于食疗，对慢性病有较好的控制作用。但食用有药性的食物时需谨慎，以免影响健康。比如，备孕期间能否喝樱花茶就是很多人关心的问题。

备孕能否喝樱花茶

樱花茶属于通便茶，一般通便茶中常含有大黄、牵牛子等泻下作用较强的药物，这些药物对胎儿不利。备孕期间若出现便秘，可通过食疗改善，多吃水果、多喝水会有较好效果。

孕妈妈不宜饮用的花茶

• 红花茶：红花具有活血通径、散瘀止痛的功效，可用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等。但怀孕女性忌喝含有红花的养生花茶。
• 玫瑰花茶：女性在月经前后情绪烦躁时，喝玫瑰花茶能调节情绪。然而，玫瑰花活血散淤作用较强，孕妇饮用活血作用的花茶可能导致流产。
• 桂花茶：桂花茶味辛、微苦，性平，加入红茶和红糖有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化淤之效，适合产妇、儿童及贫血者。但怀孕女性应尽量避免，因其有活血作用，且香味浓郁易刺激孕妈妈神经。
• 桃花茶：长期喝桃花茶会损害阴血元气，影响例假和内分泌，使皮肤暗沉。桃花有活血作用，孕妇更需慎喝。

花茶概述

花朵不仅色彩艳丽，还可通过炒制制成能长时间保存的花茶。花茶种类繁多，饮用清新怡人，部分还具有药用价值。但备孕或妊娠期间饮用花茶需慎重。

结论：备孕和孕期女性在选择花茶时要格外谨慎，充分了解花茶特性，避免饮用可能影响自身和胎儿健康的花茶。