手心出汗是怎么回事男

手心出汗是怎么回事男

一些当代的男性会出现手心出汗的现象,要是遇到了一些正规的场合,这个现象就会使得他们尴尬。那男性手心究竟是怎么一回事呢?

出汗是会将身体里的盐分排出体外的,人一般会在运动后排汗,那是健康排汗,但是手心出汗就代表这人的身体是有点虚的。从中医来看,手心脚心容易出汗是气虚的表现,主要是肾经淤积阴虚导致的。这类情况多是饮食不当,不好运动所导致的。 因为肾气阴虚,所以导致精气不发正常运转,肝功能的运化作用得不到很好的发挥,只能通过手心脚心来排出汗液以及毒素。男性手心出汗可以通过什么的饮食途径去改善呢?

1、  补水。汗里面的很大成分是水。出汗了,也就是水分流失了,所以需要补水。出汗多应当多补充食盐,这点可能很多人都知道的,就是多喝点盐开水。

2、  补钾。钾对维持体内酸碱平衡和渗透压、细胞的新陈代谢、神经肌肉的兴奋性起着十分重要的作用。豆类中以黄含量最高。蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆等。都可以多吃。

3、  补钙。缺钙导致手足抽筋,肌肉抽搐,长期钙缺乏还会导致患软骨病,及经常腰背和腿部疼痛。多吃些牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼等食物。

手心出汗有时候也可能是因为自己处于紧张的情绪之中,放松心情也就可以的啦。出


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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