不避孕多久会怀孕及增加受孕几率的方法

不避孕一般多久会怀孕

结婚生子是人生重要阶段，对于刚结婚夫妻，了解备孕、怀孕知识很有必要。排卵正常且不长期分居的人，不避孕3 - 10个月大多可自然怀孕。同房时要避免紧张情绪，因为紧张会扰乱女性排卵周期、打消性冲动，还会影响男性睾丸激素分泌，导致精子数量下降，也可尝试不同性交方式增添情趣。若超过一年未怀孕，需考虑有无不孕不育问题。

怎样增加受孕几率

• 注意饮食，自然孕育：男性体内锌缺乏会使睾丸激素分泌过低、减少精子数量，应多食富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D能帮助提高男性生育能力，可多喝牛奶。
• 计算排卵期：快速怀孕关键是知道女性自身排卵时间，多数女性每个月经周期只排1个卵子，每个周期只有几天可能受孕，了解排卵期可提高怀孕几率。
• 选择最佳性交时间：知道排卵时间后，可将性生活安排在从排卵前3天到排卵日这段最佳受孕期。专家建议排卵期间1 - 2天同房一次，清晨男性睾丸激素分泌和精子活动活跃，且夫妻精力充沛，更容易受孕。
• 性交后仰卧：性交后仰卧防止精子流出，有助于提高受孕机会。可采用女性后仰卧位，射精时垫高女性臀部，让精液在阴道内停留至少半小时后再撤走枕头。

一般不避孕几个月就可能怀孕，夫妻可尝试不同体位增进感情，同房时放轻松，营造温馨氛围如布置玫瑰花、准备烛光晚餐等，监测排卵期也有助于怀孕。

结论：了解不避孕怀孕时间及增加受孕几率的方法，有助于夫妻更好地备孕。