低血压患者的饮食建议

低血压的症状及成因

低血压是一种不健康的状态，患者常感觉头晕脑胀，部分人还会有呕吐感。其成因主要是身体内红细胞数量较低。

适合低血压患者的水果

• 具有滋补功效的水果：如桂圆、莲子、大枣等，有健神补脑的功效，建议经常食用，以增强体质。
• 针对特定原因的水果：因失血和月经过多引起低血压的患者，应多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物，包括肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果，有助于纠正贫血。
• 富含维生素的水果：由于低血压患者抵抗力较弱，多吃维生素含量高的水果有助于提高抵抗力。

适合低血压患者的其他食物

除水果外，低血压患者还应适当吃一些有滋补功效的食品，如鱼肉、鸡肉、猪肉、肝脏等高钠、高胆固醇的食品，对病情有一定调养功效。

低血压患者的饮食禁忌

低血压患者要避免食用有降压效果的食品，如芹菜、冷饮等，以免加重病情。

综上所述，低血压患者在饮食上需注意选择滋补食物，避免降压食物，以改善低血压症状，促进身体健康。