备孕期男性饮酒及饮食相关问题

备孕期男性能否喝红酒

人们普遍认为红酒有抗氧化、保护心血管的功效，喝红酒不但不伤身还有一定保健作用，甚至有说法称备孕期男性喝红酒有助于女性受孕。但实际上，备孕期间男性不能喝红酒。备孕期间最好烟酒都戒掉，准备怀孕前3个月夫妻双方都不能喝酒吸烟，这里的酒包括红酒。

酒的主要成分乙醇会使生殖细胞受到伤害，导致受精卵不健全。酒后受孕会造成宝宝宫内发育迟缓，出生后有中枢神经系统功能障碍，面部及全身出现多种畸形，如心脏构造缺陷、手脚指畸形等，智力也比普通宝宝低。此外，男人喝酒会降低怀孕概率，一方面酒精影响男性精子质量，另一方面过度饮酒影响男性性功能。

备孕期的饮食禁忌

• 避免吃各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。蔬菜水果等要洗净后再食用，避免农药残留。
• 避免吃含咖啡因的食品：准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。
• 过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏的食物（致敏食物因人而异）对胎儿的影响虽未引起人们足够重视，但事实上，致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果，因此孕前妈妈应该慎食。
• 男性慎食“壮阳药物”，女性慎用减肥药品：“壮阳药”能改善男性性生活质量，但极有可能影响精子质量与活动能力。减肥药很可能对女性身体产生毒副作用，对卵子造成伤害并影响受孕。

综上所述，酒后受孕可能影响胎儿智力发育，严重时造成胎儿身体畸形，所以备孕期男性应戒酒，同时调整生活习惯，多做运动，以健康身体迎接宝宝到来。