备孕戒烟相关知识

怀孕产检与备孕戒烟必要性

怀孕生子是众多女性必经阶段，不少人在未留意时怀孕。此时，定期产检十分必要，因为未备孕情况下怀孕，胎儿可能受日常习惯影响。备孕期间，男女双方都需戒烟戒酒。

备孕戒烟一个月是否足够

烟酒在生活中常见，很多人尤其是男性有抽烟喝酒习惯。男性抽烟喝酒对精子影响大，长期如此，精子存活率下降、畸形率升高，不利于怀孕；女性抽烟喝酒对胎儿影响更大。因此，备孕期间必须戒烟戒酒。戒烟戒酒时间最好在3 - 6个月之前，女性抽烟的话，最好戒烟半年后再怀孕，单纯戒烟一个月不够。

抽烟对胎宝宝的坏处

• 导致抵抗力下降：女性孕期身体脆弱且不能随意服药。抽烟喝酒会引发感冒、肺部感染、肠胃炎等疾病，使抵抗力下降。孕妇患病时不能像常人一样治疗，影响养胎。烟雾中部分物质长期危害女性身体，身体状况不佳会增加怀孕难度，孕期也更辛苦。
• 降低备孕成功率：抽烟喝酒会降低精子质量，造成精子畸形，如巨型精子、双头精子、双尾精子等。病态精子无法正常受孕，即便受孕也可能导致流产或胎儿发育不全。备孕妈妈抽烟喝酒还易造成激素分泌混乱。

结论

备孕前戒烟一个月不够，需戒烟3 - 6个月再怀孕。备孕、怀孕及哺乳期间，要避免吸入二手烟，二手烟危害更大，家中有人抽烟应避开。