备孕同房怎么垫枕头

备孕期间的注意事项

许多女性在备孕期间会在同房时垫枕头，这确实能提高怀孕几率，但仅适用于子宫后位的女性，一般情况无需如此。备孕首先要进行身体检查，调整心态和饮食。以下为您详细介绍备孕相关知识。

备孕同房垫枕头方法

1. 子宫后位女性：同房时，在屁股下垫适当厚度的软垫或小枕头，使臀部抬高，让射入的精液向阴道后穹隆处集中。继续抬高臀部卧床20 - 30分钟，射精后女方半小时内不解小便，防止精液外流，增加宫颈口与精液接触，提高精子进入子宫腔概率，有助于受孕。
2. 纠正锻炼：除特殊同房姿势外，备孕女性可坚持每天侧卧、仰卧、跪起2 - 3次，每次半小时左右，使子宫趋向前倾前屈。月经期每天进行俯卧锻炼，此时子宫稍软，利于帮助前倾。

备孕不宜同房的情况

1. 环境不佳：在污垢、杂乱的环境里过性生活，会影响双方精神状态，干扰性生活。性器官不卫生，会将细菌等病原体带入对方体内，损害健康。相反，整洁环境及性交前清洗下身，有益于健康，助于性生活和谐。
2. 不尊重女方：性生活中，男方为所欲为，不尊重女方自尊心，破坏夫妻感情，使女方产生厌恶感，导致性冷淡，甚至引发夫妻关系破裂。不做好准备工作、时间仓促等行为，不能使女方达到性高潮，带来痛苦，是女子产生性冷淡的主因。

备孕需充分准备，确保身体健康。同房时是否在屁股下垫枕头要视情况而定，子宫后位女性使用该方法有利于精子和卵子结合。