备孕体检及注意事项

备孕概述

如今许多家庭在怀孕前会进行规划，安排备孕时期，做好充分准备迎接受孕。备孕是孕前必不可少的环节，为受孕提供更好条件，备孕期间有不少注意事项，体检时也有一些项目不适合备孕人士。

备孕体检不宜做的项目

• 避免接触放射线检查，如核磁共振、CT、胸透。胸透和拍片子有辐射，可能影响卵子质量。
• 避免做妇科检查。备孕期间做妇科检查，若已怀孕易引起流产，若月经刚过且无怀孕可能则可检查。

备孕期间的注意事项

• 养成良好规律生活习惯，早上准时起床，晚上按时睡觉，保证充足睡眠，早睡早起可有效增强免疫力，利于怀孕和健康。
• 不能随便服用药物，孕前3到6个月夫妻双方都要避免用药，对宝宝健康有很大帮助。
• 心情要放松，压力过大有伤害。可通过听歌、多走动等方式放松心情并锻炼身体。
• 忌抽烟喝酒，以及咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。

备孕为受孕提前创造有利环境，能增强受孕质量和几率。有计划要宝宝的家庭应提前做好备孕计划并严格执行，改掉不良习惯。总之，做好备孕工作对自己、家人和即将到来的胎宝宝都非常重要。