红豆对孕妇有什么作用

红豆是营养价值极为丰富的粗粮，它在豆类中所含的各类营养物质居于前列。其中红豆薏米汤是除湿利尿消肿的良药，受到了很多人的欢迎。另外红豆富含铁元素，对女性的缺铁性贫血有良好的效果，它也有养肝护肝的功效。那么红豆对孕妇有什么作用?

红豆对孕妇有什么作用

红豆，则味甘、性平，能利湿消肿，清热退黄、解毒排脓。三者搭配，健脾养胃，补气养血效果更明显，最合适女性在孕期或经期食用，可添加少许红糖来改善口感，红豆都具有祛湿利水肿的作用，性味滑利，怀孕期间是能吃的。

孕妇可以吃红豆，但要注意不要过量。红豆富含淀粉，蛋白质含量和糖类较高，磷、钾、镁甚高，而脂肪甚少。还含维生素、烟酸、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、铁、磷等成分。红小豆所含糖类可使肝脏免受有害因子侵袭，保护肝脏正常解毒功能。

孕妇吃红豆的禁忌

1、红豆忌与米同煮，食之发口疮。

一般红豆汤是由红豆和白糖熬制而成的，简单易做，有些人在做红豆粥的时候总煮不出粘稠的感觉，因此就加了一些大米下去。虽然红豆粥绵滑软稠，但是大米含有湿气，而红豆和薏米是祛湿的。过多的大米会中和祛湿的作用。

2、红豆有一定的药效，可以促进心脏活性，利尿消肿，但若加盐，药效就会降低。红豆能促进心脏活化，并有利尿消肿的功能。但是，红豆制品只能做甜食，如为了口欲加上盐，利尿的功能就会减半。而且甜咸参半的食物，吃后使人神经不安。

3、胃肠较弱的人也不宜多食红豆，因为会容易胀气。

4、红豆性味甘酸，通利水道，多食令人消瘦，故体瘦、尿多者不宜食用。红豆在中医的分类上是属于淡渗利湿之剂，所以体质属虚性者不宜多食。

红豆对孕妇有什么作用?看完了本文，大家对红豆的作用都有了大概的了解了吧。对于孕妇来说，吃适量红豆也是有好处的。特别是对孕期便秘有一定的疗效。但是需要注意，孕妇不适合喝红豆薏米汤。因为薏米有促进宫缩的作用。