男性备孕期间抽烟喝酒问题及准备事项

备孕期间抽烟喝酒的影响

在日常生活中，很多男性因工作应酬习惯抽烟、喝酒，这是不良习惯。平时让男性戒烟戒酒较难，但备孕期间情况不同。若备孕期间男性抽烟喝酒，会影响精子质量，虽不是绝对的，但有一定几率。长期喝酒可能导致弱精症，畸形精子发生率也较高，从而影响正常受孕和胚胎正常发育。不过，男性抽烟对精子的影响相对较小。

备孕期间男性的准备事项

• 尽量戒烟：计划怀孕时，需在受孕的3 - 6个月前停止吸烟。
• 饮食调整：多吃绿叶蔬菜、水果，其维生素C含量高；多吃含丰富蛋白质的食品，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等；制定合理均衡摄取营养的方案，保证有充足的热量、蛋白质、矿物质、维生素、微量元素等供应；还应多吃粗粮，保证精子发育所需营养，为胎儿生长发育准备充足均衡的营养。

综上所述，男性备孕期间抽烟喝酒可能影响精子质量，为保证胎儿质量，防止女方怀孕后出现流产等不良后果，建议男性戒除烟酒再备孕。